Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 42,77g | Białk: 109,07g | Węglo: 184,32g.
Śniadanie: L'Angelica Protein Natur Power, EuroCompany Mandorle a Fette, Fage Yogurt Greco Total 0%, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Chiquita Banana. Lunch: Wasa Integrale, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Coop Valeriana, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Polpa Fine di Pomodoro, Uovo. Obiad: Zucca Delica, Pangrattato, Esselunga Ricottina Fresca Equilibrio, Broccoli. Przekąski/Inne: Semi di Girasole Sbucciati, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Amfit Nutrition Whey Protein Chocolate Flavour , Fage Yogurt Greco Total 0%, Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Fatina Anacardi, Dalia Gourmet Crema di Mandorle e Cocco, Conad Cioccolato Extra Fondente 85%, Albume d'uovo, Prozis Farina D’Avena Burro D’Arachidi, Damiano Crema di Anacardi Crudi Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Melinda Mela, Caco Mela. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|