Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 55,31g | Białk: 130,78g | Węglo: 182,74g.
Śniadanie: Яйцо, Лента Пангасиус Филе, Лента Филе Тилапии, Лента Пангасиус Филе, Лента Филе Тилапии, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Бурый Рис, Агро-Альянс Гречка, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Obiad: Яблоко Зеленое. Przekąski/Inne: Авокадо Авокадо Хасс, Натбаттер Арахисовая Паста, Ароматы Жизни Масло Льняное, Натбаттер Арахисовая Паста. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|