Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 57,97g | Białk: 83,70g | Węglo: 167,48g.
Śniadanie: Walnüsse, Äpfel, Ei, Milch 1,5%, Olympus Griechischer Joghurt 2%, Aldi Bio Agavendicksaft, Kölln Haferflocken. Lunch: Nudeln (Gekocht), Champignons, Olivenöl, Möhren, Wiesenhof Hähnchen Herzen, Rote Zwiebeln. Obiad: Eiweiß, Tomaten, Ei, Rote Beete. więcej...
|
Traci 7,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|