Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1075 kcal
|
Tłusz: 42,66g | Białk: 87,49g | Węglo: 80,71g.
Śniadanie: Panco Bolacha Maria, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. Lunch: Ovo de Codorna, Salmão, Vapza Mandioquinha, Vapza Carne Seca, Soya Óleo de Soja, Farinha Branca, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Dicel Palmito de Pupunha. Obiad: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Gomes da Costa Salada de Atum com Batata. Przekąski/Inne: Casa de Bolos Bolo Formigueiro. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Derodriguues
|