Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1679 kcal
|
Tłusz: 74,07g | Białk: 103,73g | Węglo: 142,12g.
Śniadanie: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Руккола, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Форель Слабосолёная. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Индилайт Стейк из Грудки. Obiad: Пятерочка Чиабатта , Шашлык Куриный. Przekąski/Inne: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Сыр Рикотта, Грецкие Орехи, Груша, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Snaq Fabriq Coco Coconut, Активиа Йогурт без Сахара Персик. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
|
|