Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2149 kcal
|
Tłusz: 59,47g | Białk: 120,18g | Węglo: 276,96g.
Śniadanie: New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Prozis Instant Oats Nutchoc, Crownfield Fiocchi d'Avena, Baule Volante Farina di Cocco, Clementine, Prozis Burro di Arachidi, Perugina Cacao Amaro, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Chocolate Chip. Lunch: Divella Fusilli Integrali, Poiatti Pasta, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Prozis Tomato Wraps. Przekąski/Inne: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Prozis Creamy Peanut Butter Extra Caramel, Kellogg's Corn Flakes Originali, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|