Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
119,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 34,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 69,14g | Białk: 86,84g | Węglo: 40,12g.
Śniadanie: Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Mercadona Copos de Avena , Huevo Revuelto. Lunch: Carrefour Queso Curado , Pollo Asado. Przekąski/Inne: Hacendado Fresa o Freson. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|