Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
978 kcal
|
Tłusz: 32,69g | Białk: 62,07g | Węglo: 109,93g.
Śniadanie: Dempster's 100% Whole Wheat Bagel, Coffee with Cream and Sugar, Egg. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mayonnaise , Tuna in Water (Canned). Obiad: Baked Potato (Peel Eaten), Broccoli , Chicken Thigh (Skin Eaten). Przekąski/Inne: No Name Blueberries, Silk Oat Milk, Quaker Quick Oats (3-5 Min). więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lindafitter
|