Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 33,20g | Białk: 113,87g | Węglo: 101,91g.
Śniadanie: Nutrella Pão Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro). Lunch: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Przekąski/Inne: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Itambé Whey Coco com Batata Doce. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi susana.sevla
|