Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2011
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1997 kcal
|
Tłusz: 102,33g | Białk: 107,93g | Węglo: 172,52g.
Śniadanie: lowfat cottage cheese, egg. Lunch: cucumbers, fresh mozzarella, balsamic vinegar, tomatoes, yellow bell pepper, baby lettuce, Sweet Onions. Obiad: corn on the cob, balsamic vinegar, tomatoes. Przekąski/Inne: Dark Chocolate Intense Dark 72%, ice cream, chobani champions honey nana, jif reduced fat peanut butter. więcej...
|
|
1833 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 54 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|