Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
527 kcal
|
Tłusz: 31,41g | Białk: 50,36g | Węglo: 11,74g.
Śniadanie: Coffee with Milk. Obiad: Olives (Jumbo-Super Colossal), Woolworths Free Range Beef Droëwors, Nando's 1/4 Chicken Breast, Coca-Cola Coke Zero, Chicken Thigh. Przekąski/Inne: Chewing Gum (Sugarless). więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|