Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 81,87g | Białk: 78,55g | Węglo: 142,88g.
Śniadanie: Сыр Российский, Кофе, Вологодское Масло Сливочное, Ржаной Край Хлеб Ржаной, Вареное Яйцо. Lunch: Любятово Печенье Янтарь Классическое , Чай с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Тефтели, Красное Яблоко. Obiad: Куриные Крылышки с Кожей , Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Овощи Гриль, Шашлык из Баранины, Веселый Молочник Сметана 15%, Манты. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|