Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2024
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
830 kcal
|
Tłusz: 38,57g | Białk: 81,31g | Węglo: 36,32g.
Śniadanie: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный. Lunch: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Суп Мисо, Язык Говяжий Отварной. Obiad: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. Przekąski/Inne: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка, Помидоры Черри. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi dasha_utyasha
|