Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 64,94g | Białk: 103,76g | Węglo: 93,75g.
Śniadanie: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, Индилайт Кампана, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Essen Arami, Кофе с Молоком, Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом, Слобода Майонез, Винегрет без Масла, Скумбрия Запеченная. Obiad: Кофе с Молоком, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mission Deli Пшеничная Лепешка. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|