Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 70,13g | Białk: 146,40g | Węglo: 86,77g.
Śniadanie: Auchan Clémentine, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Thé Vert à la Menthe, U Bio Boisson au Soja Nature, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf (Entier). Lunch: Haricots Verts(Congelés), Carrefour Chipolatas Supérieures, Pâtes (Cuites), Carrefour Thé Vert à la Menthe, U Fromage Blanc Nature 0%. Obiad: Aile de Poulet, Carrefour Thé Vert à la Menthe, U Fromage Blanc Nature 0%, Lentilles Cuites, Haricots Verts(Congelés). Przekąski/Inne: Addict Sport Nutrition Isobolic, Carrefour Thé Vert à la Menthe, Carrefour Amandes Décortiquées, Carrefour Thé Vert à la Menthe, Addict Sport Nutrition Isobolic. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉 bonne année et bonne santé
12 sty 24 przez użytkownika: yleger39
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|