Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2024
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 46,50g | Białk: 62,71g | Węglo: 199,36g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный. Lunch: 4 Сезона Весенние Овощи, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Рис. Obiad: KDV Крокант с Миндалем, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Kovis Мини Кекс Клубника, Мандарины, Boombar Батончик Мюсли Клубника. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|