|
9,7%
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3048 kcal
|
Tłusz: 88,44g | Białk: 213,27g | Węglo: 362,60g.
Śniadanie: ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Петелинка Филе Бедра Куриное , Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Ашан Хурма, Грецкие Орехи, Сырой Овощ. Obiad: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Форель, Авокадо Авокадо Хасс, Сырой Овощ. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Станислав Топорин
|