Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 62,98g | Białk: 119,60g | Węglo: 103,02g.
Śniadanie: Макдоналдс Капучино (0,2 L), My Fit Овсяно-Вафля С Соусом Из Черной Смородины И Греческого Йогурта, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Молоко 1,5%, Котлета Домашняя, Сотка Котлета Куриная Рубленная, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Белая Дача Салатная Смесь Танго Микс, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Obiad: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 1,5%, Мандарины, Седьмой континент Хурма, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helenananana
|