Dziennik mulanflower, 12 sty 24

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2024

64 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg. Wciąż do stracenia: 9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 stycznia 2024:

614 kcal

Tłusz: 26,92g | Białk: 30,04g | Węglo: 62,31g. Obiad: Bandeng Presto, Nasi Putih. Przekąski/Inne: REDDOG Corndog Original. więcej...

2522 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 3 godziny i 35 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 2,1 kg na tydzień


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mulanflower