Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2024
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 36,69g | Białk: 38,95g | Węglo: 135,02g.
Śniadanie: Muller Yogurt Magro Lampone e Melograno , Nespresso Caffè . Lunch: Fiorentini Gallette Super Protein, Esselunga Yogurt Intero Vaniglia , Dole Banana, Torta Salata, Lotus Biscoff. Obiad: Arance, Dattero, Vino Chardonnay, Conad Toma Piemontese, Esselunga Mela Granny Smith, Conad Mortadella di Pollo , Panealba Stiratini, Funghi Porcini, Gorgonzola, Riso, Lardo. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|