Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2024
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 58,23g | Białk: 88,34g | Węglo: 168,02g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Село Зелёное Творог 5%, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Горбуша Жареная, Гречка. Obiad: Красный Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколадный Батончик, Славянка Конфеты "в Стране Лилипутов", Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|