Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2024
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 35,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3268 kcal
|
Tłusz: 145,18g | Białk: 143,90g | Węglo: 348,54g.
Śniadanie: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Заварной крем, Творожная запеканка, Простоквашино Ряженка 4%. Lunch: Желейка из смородины, Винигрет. Obiad: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Дружба Народов Говядина Тушеная. Przekąski/Inne: Twix Twix Xtra, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Шоколадная Глазурь, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|