Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2024
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 65,54g | Białk: 133,13g | Węglo: 187,54g.
Śniadanie: Куриное Филе, Лента Пангасиус Филе, Лента Филе Тилапии, Меридиан Форель Слабосолёная, Яйцо. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Мистраль Киноа Смесь Белых и Красных Зёрен, Агро-Альянс Бурый Рис. Obiad: Яблоко Зеленое. Przekąski/Inne: Семушка Орех Пекан Очищенный, Семушка Грецкий Орех Сушеный, Натбаттер Арахисовая Паста, Натбаттер Арахисовая Паста, Ароматы Жизни Масло Льняное, Авокадо Авокадо Хасс. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|