Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2024
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 68,21g | Białk: 31,33g | Węglo: 167,74g.
Śniadanie: Блины на Молоке, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Сметана 25%, Belgian Harvest Belgian Seashells, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Лук, Подсолнечное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной. Obiad: Самса с Курицей, Томатный Сок. Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Кокос, Зеленый Чай, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|