Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2024
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2560 kcal
|
Tłusz: 85,83g | Białk: 94,45g | Węglo: 302,13g.
Śniadanie: Fondant au Chocolat, Lidl Pain Complet, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Myprotein Creatine Monohydrate, Orangina Orangina. Lunch: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Président Emmental les Tranches Fines, Pain aux Céréales, Monoprix Beurre Doux, Schweppes Agrum' (Canette), Chausson aux Pommes. Obiad: Vin de Table Rouge, Tomme de Savoie, Fondant au Chocolat, Auchan Comté, Pain Complet, Boulettes de Bœuf, Prêt à Manger Soupe de Carotte & Coriandre aux Épices Douces. więcej...
|
|
2819 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 25 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dark-Brownie
|