Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2024
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2276 kcal
|
Tłusz: 50,16g | Białk: 100,03g | Węglo: 350,38g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Zespri Kiwi Green. Lunch: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Radicchio Rosso, Golden Sun Riso Basmati , Lidl Maxi Hamburger Carne di Scottona Bovino Adulto 🐄 . Obiad: Natura È Gran Mix Insalata, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Wakame, Scotti Riso Venere Integrale. Przekąski/Inne: Amo essere Biologico Gallette di Riso Bio, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Prealpi Burro Chiarificato, Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Milbona Bevanda di Riso con Calcio e Vitamine. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|