Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2024
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 37,70g | Białk: 80,50g | Węglo: 171,05g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente, Activia Zero Prugna. Lunch: Coop Petto di Pollo, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Obiad: Olio d'oliva, Pane Comune, Finocchio Crudo, Gomasio, Primia Yogurt Magro Bianco, Coop Petto di Pollo, Activia Yogurt Naturale 0%, Belbake Pan Grattato, Antichi Maestri Grana Padano, Succo di Limone, Olio d'oliva, Pepe Nero. Przekąski/Inne: Mela, Ananas, Dolce Forno Tortina Pere e Crema Cacao. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|