Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2024
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 54,32g | Białk: 116,71g | Węglo: 185,42g.
Śniadanie: Kellogg's Extra Caramelized Nuts, Lidl Dessert Proteico Vaniglia . Lunch: Scotti Riso Carnaroli, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Baresa Olive Verdi Denocciolate. Obiad: La Città del Sole Brioche con Granella di Zucchero, Merivio Ricottina, Milbona Quark Proteico Fragola, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Dal Salumiere Spianata Piccante, Wasa Integrale. Przekąski/Inne: Gran Biraghi Biraghi Snack, Gran Biraghi Biraghi Snack, Mela. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|