Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2024
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1134 kcal
|
Tłusz: 66,83g | Białk: 64,08g | Węglo: 68,85g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Лента Горбуша Натуральная Консервы, Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом. Lunch: Слобода Майонез, Винегрет без Масла, Скумбрия Запеченная. Przekąski/Inne: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Essen Конфеты как Так, Ермолино Сметана 20%, Домик в деревне Творог 5,5%, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|