Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2024
|
38,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
194 kcal
|
Tłusz: 4,22g | Białk: 2,50g | Węglo: 38,93g.
Śniadanie: Свекла Вареная. Lunch: Капуста, Сироп, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Яблоко. więcej...
|
|
1035 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 20 minut, Sprzątanie - 10 minut, Cardio - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|