Dziennik AnastasiaPleshakova, 12 sty 24

Доброе, морозное, пятничное утро, жители FS
Тренировки и питание делают своё дело 👍
Маленькими шагами к большой цели 🎯

65,2 kg Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.    Wciąż do stracenia: 3,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

815 kcal

Tłusz: 29,86g | Białk: 97,21g | Węglo: 38,56g.   Śniadanie: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Счастливое Детство Молоко 1,5%, Яйцо Всмятку, Лакомо Сгущеное Молоко, Авида Творог 5%. Lunch: Счастливое Детство Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. więcej...