Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2024
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1052 kcal
|
Tłusz: 24,49g | Białk: 131,36g | Węglo: 70,19g.
Śniadanie: Fito Forma Сироп без Сахара Карамель, Семушка Изюм Узбекский, Arla Сыр Natura Light 16%, Турбослим Чай, Азбука Вкуса Творог 0-1,8%. Lunch: Zero Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Obiad: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Knorr Куриные Грудки в Кисло-Сладком Соусе. Przekąski/Inne: Chikalab Вафли, Ешь и Худей Суфле «Стройная Птичка», Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|