Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2024
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 54,21g | Białk: 89,81g | Węglo: 72,98g.
Śniadanie: Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. Przekąski/Inne: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Life Protein Протеиновый Коктейль. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alenk@_sergeevna
|