Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2024
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 54,55g | Białk: 77,07g | Węglo: 127,11g.
Śniadanie: SPAR Сырники Домашние, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гречка Отварная. Obiad: Окей Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Арахис Жареный Солёный, Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|