Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2024
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 36,14g | Białk: 58,77g | Węglo: 177,08g.
Śniadanie: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Tornado Энергетик Coconut. Obiad: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкусвилл Вареники с Печеным Картофелем и Зеленью. Przekąski/Inne: ВкусВилл Смесь Белковая «Банановый Пломбир», Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, От Палыча Пироженое Корзиночка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хлебница Пирожок с Вишней. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|