Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2024
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 57,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 58,97g | Białk: 97,49g | Węglo: 98,23g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Сыр Фета, Гармония Творог 5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр Стародубский Сыр Тильзитер Люкс, Хохланд Фетакса в Рассоле, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие . Obiad: Магнит Груша Китайская, Prime Kraft Whey Protein Raspberries. Przekąski/Inne: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Delight Финики Королевские , Абсолют Грецкий Орех Очищенный . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|