Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 78,31g | Białk: 90,46g | Węglo: 120,06g.
Śniadanie: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Батон, Eurospar Синабон с Корицей , Кофе с Молоком. Obiad: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Przekąski/Inne: Раф Кофе, Ehrmann Протеиновый Пудинг, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sorochkina_ira
|