Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
12 sty 24
Dziennik hrldfischer, 12 sty 24
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ein wunderschönes Wochenende, Euch Allen 😊
93,8 kg
Do tej pory straciłeś:
58,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 stycznia 2024:
521 kcal
Tłusz: 9,78g | Białk: 81,07g | Węglo: 26,62g.
Śniadanie:
Quäse Protein.
Lunch:
Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Obiad:
Ziegenkäse, Gemischter Salat, Grüne Erbsen (Gefroren), Ananas, Hühnchensalat, Indisches Fladenbrot Naan.
więcej...
stała waga
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
morgen nochmal spätschicht
12 sty 24 przez użytkownika:
sinasouard880
sinasouard880 Dann einen angenehmen Spätdienst und Arbeitstag für Diejenigen bei denen das Wochenende später beginnt 😊
12 sty 24 przez użytkownika:
hrldfischer
Danke
12 sty 24 przez użytkownika:
sinasouard880
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię