|
i weighed myself when i ate and had clothes on so i took away a kilogram - its probably a bit less still but not gonna risk it.
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
663 kcal
|
Tłusz: 16,98g | Białk: 26,27g | Węglo: 103,51g.
Śniadanie: Ham and Cheese Sandwich. Lunch: Grapes, Deli Sliced Ham, Pita Bread. Obiad: Walkers Wotsits Flamin Hot, Deli Sliced Ham, Whole Wheat Bread. Przekąski/Inne: Tea with Milk, Grapes. więcej...
|
|
1888 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 30 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cristinaxxs
|