Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2024
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 55,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 84,06g | Białk: 78,21g | Węglo: 140,61g.
Śniadanie: Ideal Pan Integral Cerocero, Huevo Revuelto, Lider Palta Hass, Agrosano Ciboulette, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido. Lunch: Arroz Blanco, Dole Lechuga Escarola, Tarta de Acelga, Montina Vianesas de Pollo. Obiad: Palta Hass, Pan Amasado, Tortilla de Acelga, Huevo Cocido, Arroz Blanco. Przekąski/Inne: Kryzpo Papas Fritas, King Manteca de Maní , Mug Cacke Casero, Canada Dry Ginger Ale Zero, Nestlé Goodnes Sabor Frutilla, Plátano, Frutillas, Sabu Semilla de Chia. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|