Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2024
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
607 kcal
|
Tłusz: 31,52g | Białk: 24,88g | Węglo: 58,73g.
Śniadanie: Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms, Dry Sweet Whey, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Obiad: Mushroom Stroganoff. Przekąski/Inne: Honey . więcej...
|
|
1616 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|