|
36,9 Fett
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 33,24g | Białk: 64,65g | Węglo: 200,39g.
Śniadanie: Harry Weizenmischbrot, Frischkäse Philadelphia, Tee mit Zucker vorgesüßt. Lunch: REWE Apfelmus, Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Obiad: Top Mare Räucherlachs, REWE Sonnenblumenbrot, REWE Kräuterquark 2,4%. Przekąski/Inne: Haribo Gummibärchen, Gekochtes Ei, REWE Apfelmus, Tee mit Zucker vorgesüßt, Weihenstephan Frischer Fruchtquark Himbeere. więcej...
|
|
1967 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 5 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|