|
小胖一點
昨天幾乎沒動都在搭火車😆
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2250 kcal
|
Tłusz: 97,57g | Białk: 148,74g | Węglo: 168,02g.
Śniadanie: 咖啡. Lunch: 威士忌酒, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 玉子燒, 爭鮮 蒲燒星鰻握壽司, 爭鮮 鮭魚卵握壽司, Costco 鮭魚壽司. Obiad: 麻油雞. Przekąski/Inne: 棗子, 全家 燕巢珍珠芭樂, 杏仁瓦片, 六甲田莊 鮮奶酪, 萬歲牌 無調味綜合堅果. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|