Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2024
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1078 kcal
|
Tłusz: 19,93g | Białk: 148,70g | Węglo: 59,78g.
Śniadanie: Формула Госта Икра Трески, Hortex Клубника Замороженная, Яичный Белок, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Хуторок Крупа Артек. Lunch: Салат Айсберг, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Творог (Обезжиренный), Хлебник Хлеб Кукурузный, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|