Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2024
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
949 kcal
|
Tłusz: 27,42g | Białk: 31,01g | Węglo: 159,62g.
Śniadanie: Air Lemon. Lunch: Udang, Daging Sapi, Kecambah, Bihun (Dimasak). Obiad: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Nasi Putih, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll. Przekąski/Inne: Jeruk, BonCabe Makaroni Krispi Keju Pedas, Mr. Bread Roti Manis Pandan Srikaya. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|