Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2024
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2249 kcal
|
Tłusz: 61,73g | Białk: 134,29g | Węglo: 285,43g.
Śniadanie: Мак, Easy Product Какао-Порошок 1%, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Ашан Киви, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин . Lunch: Pretto Сыр Мягкий Риккота(45%), Живи Здорово Сухой Белок Альбумин , Николаевские Сыроварни Сулугуни, Магнит Чеснок, Кудесница Мука Рисовая, Морковь Отварная в Мундире. Obiad: Куриное Филе, Морковь, Лук, Вастэко Топленое Масло Гхи, Националь Рис для Плова. Przekąski/Inne: Витакаут Куркумин Адванс. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalya.1896
|