Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2024
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2953 kcal
|
Tłusz: 112,70g | Białk: 172,81g | Węglo: 313,48g.
Śniadanie: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Картофельное Пюре, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Рис Вареный, SPAR Имбирь Маринованный , Лук, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Global Village Зелёный Горошек, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста Белокочанная. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|