|
Утром
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2138 kcal
|
Tłusz: 120,77g | Białk: 101,66g | Węglo: 162,25g.
Śniadanie: Радоград Масло Облепиховое , Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , Вкуснотеево Творог 9%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Зеленая Линия Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Лента Перец Чили , Felicita Burrata, ВкусВилл Кешью Жареный, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Heinz Овсяная с Бананом Кашка Молочная, Крутой Окер Арахис Жареный, Прайм Стар Запеченные Яблочки, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Лента Перец Чили , Батат. Obiad: Дайкон, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Картошка Вареная, Bionova Кокосовый Сахар, Вкуснотеево Творог 9%, Twister Чипсы с Солью, Bon Giorno Чипсы Карамелизированный Лук с Сыром. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|