Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2024
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 54,72g | Białk: 62,19g | Węglo: 294,15g.
Śniadanie: Manuzzi Datteri Medjoul, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Tapporosso Latte Intero, Fico Essiccato. Lunch: Pianamiele Miele, Simply Market Yogurt Intero Bianco, Mela, Dole Banana. Obiad: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Pomodori Ciliegini, Granarolo Mozzarella Proteica, Uovo, Zucchine, Carote, Lattuga. Przekąski/Inne: Fico Essiccato, Sunsweet Prugne Denocciolate, Eurospin Albicocche Essiccate Denocciolate, Fico Essiccato, Zespri Kiwi. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|