Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 63,95g | Białk: 41,78g | Węglo: 114,37g.
Śniadanie: Mixbar Батончик с Карамелью и Арахисом, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Lunch: Киш, Салат Айсберг, Помидоры. Przekąski/Inne: ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helen_ermak
|